中國傳媒聯盟 據 G3商訊：近日，西安嗨媽咪月子中心舉辦了一場大型公益講座，屆時備孕媽媽們、準媽媽們同聚一堂，共同聆聽西安嗨媽咪月子中心舉辦的優生優育和孕期產后保健知識，媽媽們聽的津津有味，不少媽媽表示西安嗨媽咪月子中心舉辦的優生與保健公益講座，從中受益匪淺。嗨媽咪月子中心負責人程經理表示會定期的走進社區、企業、學校等，為西安女性帶去更加豐富的自我保健知識。

　　據G3綜合報道：西安嗨媽咪月子中心舉辦了一場大型公益講座以《星月神話》拉開帷幕，由負責人程經理精心排練，只為孕期、產后媽媽們準備。此次講座主要針對準媽媽孕期營養和體重控制這兩方面。講話內容主要針對準媽媽在孕期中如何科學的補充營養與控制體重這兩方面。

　　程經理強調，準媽媽應該多聽聽這樣的講座，通過一些醫生的科學指導能確保孩子和孕婦的身體安全和健康。在孕期中，準媽媽對于營養需求迅速增加，應該注重補充多種微量元素，例如鐵、鈣、維生素、鋅和葉酸等。程經理向大家推薦了依據不同孕期BMI的體重增長計算表，并解釋一般人每周的體重增長大約在半斤八兩左右，非常瘦的人可以在一斤左右。針對準媽媽在孕期中如何控制情緒這一問題進行分享，她強調，孕婦在孕期中產生情緒是很正常的，但是要學會控制，在生氣之前要等一分鐘，想一想為什么要發脾氣，如何來控制它。

　　為期一天的大型公益講座圓滿落幕時，很多孕媽媽都表示西安嗨媽咪月子中心舉辦的優生與保健公益講座，從中受益匪淺。嗨媽咪月子中心會定期的走進社區、企業、學校等，為西安女性帶去更加豐富的自我保健知識。

中國傳媒聯盟   糾錯QQ：2230587892